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人生很簡單：做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則

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推薦序
【安之若命生活禪】
走過人生幾個階段，莽莽撞撞的20歲、精進圖強的30歲，接下來也要進入人生最豁達的40歲了，雖然截至目前，在生活、工作、家庭上，總是有些與想像中不同的部份，但也因一路上遇見了很多形形色色的人以及有趣的事物，即使有時會讓眉頭緊皺，但因經歷過許多的磨練，心境也都能很快開闊起來。

你有試過問自己：「早上起床都開心嗎？」還記得學生時代，我給同學們的感覺是「粗枝大葉」型的女孩，漸漸地，隨著進入社會工作，藉由生活的洗鍊，對於小細節跟身邊的事物越發敏感，而且也開始建立了規矩，照理說，這時的我應該很快樂，不是嗎？但答案卻不是這樣的！心，好像越來越緊繃，很難放鬆，很難感到自在。

但就在我開始學習講師課程遇到了楊田林老師之後，楊老師教會我從不同的角度去觀察周遭環境與人事，讓我了解到每個人都是一顆小小的種子，都需要十年樹木、百年樹人，而每一件事情的開始與結束，也都需要恆久的過程與耐心，所以，改變不需急在一時，只要有心，適性地順其自然修正心性，就不會讓自己想因有所改變而造成更大的壓力。同時，在與他人的互動之間，都像是種下了一顆種子，除了要悉心的照料、看顧之外，更要包容、接受每個種子的不同，那麼待時機成熟的那一瞬間，花自然而然就會燦爛盛開。

「感恩」是人生中最彌足珍貴的寶藏，只要時時心懷正面以及樂觀的想法，就可以在與他人關係產生糾結的時候，能更看得開、更快釋懷。人生的寬度操之在己，莊子常說：「安之若命。」雖然僅有短短四個字，但卻能讓看似複雜的生活變簡單。放過自己也饒過別人，世界很大，與無垠相比，心念如一塵埃，轉換改變就在一瞬間！

　　　　　　　　　　　　　　　蕭合儀
內容簡介
　　　　　　　　★知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
別再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！

簡單，不等同放棄或不努力，
　　　　　　　　　　　　　　　　跟著本書練習，
簡單生活，亦能成就不簡單的人生！
▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、
▎當你因別人的一句話而氣得搥心肝、
　　　　　▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……
回歸「簡單」，
人生即使沒有100分，一樣能很精彩。
目錄
作者序：安之若命生活禪

Part1 心靈獨立
1-1 我沒這樣想過耶
1-2 管好自己的1畝3分地
1-3 老莊安之若命
1-4 鬧鐘，它今天罷工
1-5 有效率不等於「有效果」
1-6 種瓜得瓜，種1得2
1-7 現代杞人亞健康

Part2 語言的力量
2-1 小蓋茶的逆襲
2-2 傳說中的番茄飯
2-3 謝謝你搬走我的撲滿
2-4 用讚美灌溉而成的花朵
2-5 揹啞巴過河
2-6 因為豆漿濃

Part3 旅行的療癒
3-1 日本不讓坐
3-2 我被女兒同理了
3-3 躲進廁所的10分鐘
3-4 雨天的計程車司機
3-5 一個報恩的天氣瓶
3-6 自己蓋房子的比利時太太

Part4 職場人際線
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也沒關係
4-3 沒做「錯」就不想「對」
4-4 勉強改變別人，自己不一定好過
4-5 有被討厭的勇氣嗎？
4-6 自我覺察沒有用？
4-7 又不是老闆，說什麼「辛苦了」

Part5 放過自己，不完美也可以
5-1 何苦累死自己，把工作讓出來大家做
5-2 放自己一馬，擁抱不完美
5-3 情感獨立愛自己
5-4 志同人合，方能圓滿不委曲
5-5 跟任何人都聊得來
作者簡介
●蕭合儀兩性職場作家
暱稱蕭小合，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察家，兼具理性與感性分析性格，為台灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵志作家。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代表。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平面及數位出版媒體配合，演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《沈春華live秀》《姐妹淘心話》節目露出，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。

【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練了沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡志雄合著

【最新著作】
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過別人的31個簡單生活法則》

FB粉絲團：https://www.facebook.com/love438
演講邀約：shauhoi@gmail.com

商品規格

作者：蕭合儀
出版社：凱信企管
出版日期：2018/03/21
ISBN：9789869544382
裝訂方式：平裝
呎吋開本：25開
頁數：272
內文印刷：單色

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